périnée sensuel

Training gratuit

Découvrez la fonction érotique de votre périnée. Apprenez à vous en servir dans votre vie intime.

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Vous aimez découvrir de nouvelles choses dans la sexualité

Vous cherchez à intensifier les sensations de plaisir dans votre corps et à connaître une jouissance profonde

Vous souhaitez savoir comment vous pouvez pimenter les rapports intimes

Vous êtes à la recherche d’exercices et de pratiques pour tonifier votre périnée

ce que vous allez apprendre

De quelle manière votre périnée enrichit votre sexualité

 Comment vous servir de votre plancher pelvien pour intensifier votre plaisir, le plaisir de votre partenaire et pimenter les rapports sexuels

3 fausses bonnes idées qui vous empêchent de retrouver le plein potentiel de votre périnée

Les étapes à suivre pour restaurer la fonction érotique de votre périnée

3 exercices pratiques pour s’initier à la musculation du périnée

Bénéficiez de mon expérience de musculation du périnée depuis 2005

Je m’appelle Elena Sergueïva. La méthode Mon Intimité est le fruit de plusieurs années de formation et d’exploration personnelle, de prise en compte des retours de mes clientes et de recherches dans la littérature scientifique.

  • Pratique personnelle de musculation du périnée depuis 2005

  • Formée à la méthode de musculation du périnée Vagiton en Russie en 2007-2008 que j’enseigne en France

  • Formée en chant vibratoire

  • Développement personnel et pratiques énergétiques depuis plus de 18 ans

  • Accompagnement de centaines de femmes en ligne et en présentiel

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FEMMES ont déjà transformé leur sexualité en suivant la méthode Mon Intimité

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