Etape 2 – Activer

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Réaliser la rééducation du périnée à domicile, à l’aide d’un appareil de biofeedback et d’une boule de geisha

Prérequis : avoir suivi l’étape S’initier

115.83

Etape Activer - pour rééduquer le périnée à domicile
Module "Activer"
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Appareil Laser Feedback vous accompagne dans la rééducation du périnée à domicile
2 Appareils Laser feedback
74.58

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Boules de geisha pour compléter la rééducation périnéale: 30mm et 35mm
Boules de geisha​
41.25

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Paiement x3 fois sans frais à partir de 140€
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EST-CE POUR MOI?

L’étape Activer est pour vous si:

  • vous souhaitez pratiquer la rééducation du périnée à domicile, en complément des séances avec un professionnel ou sans être suivie par un professionnel
  • vous êtes à la recherche d’un appareil de biofeedback pour vous guider dans la réalisation d’exercices pour le périnée
  • vous voulez aussi muscler votre périnée en marchant, à l’aide d’une boule de geisha
COMPOSANTS

Le module Activer est un e-book téléchargeable de 23 pages qui contient une description détaillée des exercices pour le périnée suivants:

  • les exercices avec l’appareil Laser feedback qui activent les muscles de votre périnée
  • exercices avec une boule de geisha de votre choix, pour muscler le périnée en marchant
  • massage et étirements des faisceaux musculaires du plancher pelvien

En plus, vous trouverez les informations suivantes:

  • guide d’utilisation de l’appareil Laser feedback et des boules de geisha
  • erreurs à éviter et astuces qui accélèrent vos progrès
  • programme et planning de vos entrainements

L’appareil Laser Feedback utilise le principe de biofeedback pour vous accompagner dans la réalisation d’exercices de rééducation périnéale. En étant debout, après avoir inséré un appareil de votre choix, vous projetez le point lumineux du pointer laser sur un mur en face de vous.  Le point bouge de haut en bas lorsque vous contractez votre périnée. Toute contraction, même minime, se traduit par un mouvement du point lumineux.

Le coffret contient deux LASER feedback de deux tailles : petite et grande. Utilisez l’appareil avec la grande boule (35mm) si vous ne parvenez pas à retenir la petite boule (30mm).

Les appareils sont fabriqués à partir de matières plastiques compatibles avec les muqueuses vaginales. Ils sont denses et moulés d’une seule pièce pour répondre aux critères d’hygiène les plus stricts.

En complément aux exercices pour le périnée avec l’appareil Laser Feedback, vous pouvez muscler votre périnée en portant une boule de geisha au cours de la journée.

Le coffret contient 2 boules de poids et taille différents: 

  • 77 gr et 30 mm de diamètre​
  • 80 gr et 35 mm de diamètre

Nos boules de geisha sont des billes métalliques enveloppées dans une matière plastique alimentaire. Ainsi, elles peuvent rester en contact prolongé avec la muqueuse du vagin sans provoquer d’irritations. Chaque boule est moulée d’une seule pièce ce qui garantit leur complète étanchéité et l’absence de micropores où s’accumulent les bactéries.

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