Le plaisir est en vous

Osez le réveiller et l’intensifier

Et si avoir une sexualité épanouie était une question de compétences et d’accès à de bons outils?

Maintenir ou rallumer sa flamme de désir

Avoir l’assurance de pouvoir atteindre les sommets de l’extase

Réveiller ou retrouver les sensations vaginales

Maîtriser son périnée pour pimenter les rapports

devenez l’actrice de votre plaisir

Explorez 3 sources du plaisir féminin peu connues

La sensation d’être remplie
Les contractions rythmiques des muscles du périnée
La stimulation du col de l’utérus pour réveiller les pulsations de l’utérus

Apprenez à vous servir de votre périnée pendant les ébats amoureux

Happer et aspirer le sexe de votre partenaire
Créer la pénétration intense
Faire onduler votre yoni autour de son lingam

PROGRAMMES MON INTIMITÉ

Trainings en ligne et appareils associés pour toutes les femmes
Parcours Plaisir - Exercices pour révéler l'orgasme vaginal qui sommeille en vous et pimenter les relations sexuelles

PLAISIR

Réveiller le plaisir vaginal, la jouissance profonde et maîtriser les muscles de son périnée pour pimenter les rapports intimes
40 exercices organisés en 3 étapes et 14 séances
3 Appareils envoyés dans un colis discret
Accompagnement sur Telegram

En savoir plus »

Programme Périnello: rééducation périnéale exercices images

PÉRINELLO

Apprendre à contracter correctement son périnée et réaliser des exercices seule chez soi
20 exercices organisés en 6 séances
Sans appareils
Accompagnement sur Telegram

En savoir plus »​

Programme Geisha pour apprendre à se servir des boules de geisha traditionnelles

GEISHA

Découvrir les nuances de son périnée et réveiller les sensations vaginales en utilisant les boules de geisha empruntées à la tradition Taoïste
24 exercices organisés en 2 étapes et 7 séances​
2 boules de geisha traditionnelles​
Accompagnement sur Telegram

En savoir plus ​»

Bénéficiez de mon expérience de musculation du périnée et de pratiques énergétiques depuis 2005

Je m’appelle Elena Sergueïva. La méthode Mon Intimité est le fruit d’exploration personnelle, de prise en compte des retours de mes clientes et de recherches dans la littérature scientifique et ésothérique

  • Je pratique régulièrement les exercices avec les appareils que je propose à mes clientes depuis 2005

  • Formée à la méthode de musculation du périnée Vagiton en Russie en 2007-2008

  • J’utilise le chant vibratoire pour canaliser les énergies et libérer les blocages émotionnels qui entravent le plaisir

  • J’explore les traditions Tantrique et Taoïste depuis plus de 18 ans

  • J’ai déjà accompagné des centaines de femmes en ligne et en présentiel

0
FEMMES ont déjà transformé leur sexualité en suivant les programmes Mon Intimité

Ces femmes m’ont fait confiance:

Merci encore beaucoup pour tes conseils donnés si généreusement et tout simplement pour ton écoute, ton accueil et tes paroles qui m’ont fait du bien. Et tes conseils aident déjà, j’ai découvert qu’en expirant j’arrive à mieux contrôler les envies pressantes… j’ai hâte de continuer ce travail avec mon périnée. A bientôt pour des nouvelles.

Véro

J’ai acquis vos produits en 2011-2013. Je ne suis pas sûre de la date. Ils n’apparaissent plus dans mon compte. Il s’agissait des produits :

– Initiation

– Découverte

– Expert

– Boules de Geisha

Je les utilise toujours (pas avec autant d’assiduité que je le souhaiterai…), donc je reprends souvent les bases. Serait-il possible d’avoir vos nouvelles éditions ?

J’ai bientôt 50 ans et j’ai eu 4 enfants par voie basse (jeunes adultes maintenant). On ne m’a jamais expliqué ni avant ni après qu’il aurait fallu faire des exercices pour le périnée. Même mon gynécologue a pris mes fuites urinaires à la légère. Pareil du côté d’une physio qui m’a fait faire quelques exercices sans prendre le temps de m’expliquer. Ce sont vos ebooks qui m’ont vraiment aidée et qui m’ont permis de comprendre comment tout cela fonctionne.

Un immense merci pour votre travail et vos conseils !

Sophie

Vos explications sont les plus claires et les plus précises de tout ce que j’ai pu réunir sur le sujet. Heureusement que vous avez créé ce site, que j’ai déjà recommandé à d’autres femmes.

Axelle

Je vous remercie de tous vos conseils. Comme beaucoup d’utilisatrices le temps me manque pour m’entrainer comme je le souhaiterais mais je continue à suivre la méthode assez régulièrement.

Je suis étonnée, lorsque je parle de votre méthode du manque d’infos de beaucoup de femmes à ce sujet. Surtout quand j’ai expliqué que l’on pouvait grâce à elle palier aux problèmes d’érections de leurs maris cela les étonne aussi. Je trouve dommage qu’il n’y ai pas plus d’infos cela rendrait certainement grand service à beaucoup de couples.

Virginie

J’ai connu la méthode d’Elena il y a 10 ans. Je cherchais à reprendre confiance en moi et à régler mes problèmes d’affaiblissement du périnée (course à pied + toux persistante les mois précédents) qui se traduisaient par des bruits vaginaux lors des rapports. Cette méthode accessible à tout le monde rend la rééducation simple, efficace et dédramatise les questions d’accès au plaisir sexuel. Les premiers résultats ont été très rapides et ma vie intime à changé du tout au tout. Aujourd’hui je reprends le programme parce qu’il a évolué depuis. Je cherche à aller plus loin encore et à développer un peu plus cette part de mon intimité. Elena est très disponible, le parcours est personnalisé, le tout, très professionnel.

Hanna

Le plus grand frein au plaisir est aussi en vous

La sexualité reste encore un sujet que les femmes ne priorisent pas

La pudeur et une forme d’orgueil vis-à-vis du plaisir charnel limitent l’épanouissement sexuel

Plusieurs peurs et croyances limitantes empêchent d’adopter des solutions concrètes qui enrichissent la sexualité féminine

N’attendez plus, faites un premier pas aujourd’hui

Osez explorer les sources de la jouissance dans votre corps

Autorisez-vous de vivre les joies du plaisir charnel

Offrez-vous une sexualité dont vous rêvez

Votre premier rendez-vous offert

Je vous offre la première séance de 30 minutes pour vous aider à entrer en action et à enclencher des transformations.