Empêcher les pets vaginaux
Souffrez-vous des "pets vaginaux" - des sons disgracieux émis par votre sexe qui se produisent lors des rapports sexuels ou en faisant certains gestes au quotidien? Mon Intimité vous explique pourquoi se créent ces bruits et comment vous pouvez [...]
Orgasme féminin : un guide inédit de la jouissance des femmes
L’orgasme féminin est le couronnement du partage de désir, de plaisir et d’enivrement dans un acte de tendresse et d’amour. Nous nous exprimons plus librement au sujet de la jouissance. Mais de multiples zones d’ombre persistent encore. [...]
Orgasme de la femme, responsabilité de l’homme?
Le scénario « standard » d’un rapport intime prévoit les préliminaires pour préparer la femme, la pénétration, l’orgasme masculin et la fin du sexe. Il sous-entend que les hommes ont la responsabilité de "donner" [...]
Comment avoir un orgasme vaginal (et ne plus le simuler)?
Plus d’une femme sur deux a déjà simulé l’orgasme dans sa vie ! Pourquoi omettre la vérité quand votre partenaire vous demande «T’as joui ?» Les femmes le feraient pour ne pas atteindre l’égo de leur compagnon. [...]
Orgasme vaginal, les profondeurs de l’extase féminine
De nombreuses femmes aspirent à une jouissance profonde, qu’elles définissent le plus souvent comme « l’orgasme vaginal ». Certaines femmes font référence à l’orgasme utérin. Une poignée de femmes qui suivent des voies initiatiques du Tantra ou [...]
Où se trouve le périnée?
Etes-vous sûre de savoir où est le périnée dans votre bassin ? Je mets à votre disposition un quiz et des consignes précises pour repérer l’étage superficielle et l’étage profonde de votre plancher pelvien. Ce mini-tutoriel sera votre premier [...]
Périnée: un petit guide à l’usage de toutes les femmes
Mesdames et mesdemoiselles, votre périnée est votre allié pour éviter plusieurs soucis de santé, enrichir votre vie sexuelle et avoir un accouchement sans complications. Ce guide répond à plusieurs questions que vous vous posez et élimine quelques confusions à [...]
Périnée hypertonique vs périnée musclé et comment le détendre ?
On considère que le plancher pelvien est hypertonique lorsque les muscles périnéaux ne se détendent pas même quand c’est nécessaire sur le plan fonctionnel. Près de 20% de femmes seraient concernée par ce dysfonctionnement. Les émotions peuvent [...]
Qu’est-ce que le périnée ? Muscles oubliés que chaque femme doit apprendre à apprivoiser
Le périnée ou le plancher pelvien est groupe musculaire situé au fond du bassin. Son rôle principal est de maintenir les organes internes de la cavité abdominale et du petit bassin. Les muscles du plancher pelvien entourent [...]
Muscles du périnée. Anatomie complète avec schémas
Le périnée est un ensemble de muscles et de ligaments qui tapissent le fond du bassin. Ils forment un hamac musculaire organisé sur 3 niveaux. La partie la plus profonde, l’élévateur de l’anus est généralement la plus difficile à [...]
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