une petite goutte d’urine s’invite dans votre culotte?
vous appréhendez certains mouvements?
“Il m’arrive d’avoir des pertes d’urine quand je tousse, éternue ou ris”
“J’évite de sauter et de courir”
“Je suis obligée de mettre une couche de protection”
“J’ai une sensation de lourdeur due à une descente d’organes”
Les fuites urinaires ne sont pas une fatalité, un remède naturel existe
remusclez votre périnée et vos abdominaux
A tout âge et indépendamment de l’état du périnée
3 clés pour retrouver la confiance en son corps
- Muscler son périnée avec des appareils dédiés
- Réapprendre le réflexe de verrouillage
- Maîtriser sa respiration et ses abdominaux
2 appareils
Appareils les plus efficaces dans votre situation
appareil laser feedback
ACTIVER son périnée en visualisant ses contractions et relâchements grâce aux mouvements d’un point lumineux
boules de geisha
(Re)apprendre le geste de verrouillage du périnée et dissocier ses étages musculaires
training en ligne
Exercices pour le périnée et les abdominaux organisés en 2 étapes
s’initier
SEMAINE 1
Prendre conscience de son périnée et apprendre à contracter tous ses fasceaux musculaires
activer
SEMAINE 2 – SEMAINE 8
Activer le périnée en réalisant des exercices avec l’appareil Laser Feedback et réapprendre le reflexe de verrouillage avec une boule de geisha
Ce programme est pour vous si
Vous souhaiter stopper les fuites urinaires d’effort
Vous cherchez à compléter la rééducation périnéale
Vous souhaitez améliorer la descente d’organes et éviter une opération
L’utilisation d’un œuf de yoni ou de boules de geisha n’a pas résolu votre problème
Les femmes qui ont musclé leur périnée avec Mon Intimité témoignent…
Je vous remercie de tous vos conseils. Comme beaucoup d’utilisatrices le temps me manque pour m’entrainer comme je le souhaiterais mais je continue à suivre la méthode assez régulièrement.
Je suis étonnée, lorsque je parle de votre méthode du manque d’infos de beaucoup de femmes à ce sujet. Surtout quand j’ai expliqué que l’on pouvait grâce à elle palier aux problèmes d’érections de leurs maris cela les étonne aussi. Je trouve dommage qu’il n’y ai pas plus d’infos cela rendrait certainement grand service à beaucoup de couples.
J’ai connu la méthode d’Elena il y a 10 ans. Je cherchais à reprendre confiance en moi et à régler mes problèmes d’affaiblissement du périnée (course à pied + toux persistante les mois précédents) qui se traduisaient par des bruits vaginaux lors des rapports. Cette méthode accessible à tout le monde rend la rééducation simple, efficace et dédramatise les questions d’accès au plaisir sexuel. Les premiers résultats ont été très rapides et ma vie intime à changé du tout au tout. Aujourd’hui je reprends le programme parce qu’il a évolué depuis. Je cherche à aller plus loin encore et à développer un peu plus cette part de mon intimité. Elena est très disponible, le parcours est personnalisé, le tout, très professionnel.
Merci encore beaucoup pour tes conseils donnés si généreusement et tout simplement pour ton écoute, ton accueil et tes paroles qui m’ont fait du bien. Et tes conseils aident déjà, j’ai découvert qu’en expirant j’arrive à mieux contrôler les envies pressantes… j’ai hâte de continuer ce travail avec mon périnée. A bientôt pour des nouvelles.
J’ai acquis vos produits en 2011-2013. Je ne suis pas sûre de la date. Ils n’apparaissent plus dans mon compte. Il s’agissait des produits :
– Initiation
– Découverte
– Expert
– Boules de Geisha
Je les utilise toujours (pas avec autant d’assiduité que je le souhaiterai…), donc je reprends souvent les bases. Serait-il possible d’avoir vos nouvelles éditions ?
J’ai bientôt 50 ans et j’ai eu 4 enfants par voie basse (jeunes adultes maintenant). On ne m’a jamais expliqué ni avant ni après qu’il aurait fallu faire des exercices pour le périnée. Même mon gynécologue a pris mes fuites urinaires à la légère. Pareil du côté d’une physio qui m’a fait faire quelques exercices sans prendre le temps de m’expliquer. Ce sont vos ebooks qui m’ont vraiment aidée et qui m’ont permis de comprendre comment tout cela fonctionne.
Un immense merci pour votre travail et vos conseils !
Vos explications sont les plus claires et les plus précises de tout ce que j’ai pu réunir sur le sujet. Heureusement que vous avez créé ce site, que j’ai déjà recommandé à d’autres femmes.
parcours confiance
Remuscler son périnée pour éviter les fuites urinaires et faire du sport en confiance
2 APPAREILS • TRAINING EN LIGNE • ACCOMPAGNEMENT SUR TELEGRAM
199.17€
