comment réaliser les exercices de kegel?

Pratiquez les véritables exercices de Kegel avec un appareil spécial, le périnéomètre

Intensifier la force du périnée et réveiller les sensations de plaisir

ÉTAPE «INTENSIFIER»

2 ingrédients pour réussir

1 appareil et 1 training en ligne

appareil de kegel

L’appareil KEGEL AIR vous guide dans la réalisation des exercices de Kegel.

Dans la configuration pour intensifier la puissance des muscles du périnée, vous utilisez

• la gaine de musculation KEGEL
• le manomètre

La gaine rouge gonflée résiste aux contractions du périnée, en les fortifiant davantage. Visualisez l’effort de vos muscles du périnée grâce au manomètre.

chambre air de l’appareil Kegel

La chambre AIR de l’appareil vous accompagne pour réveiller et intensifier vos sensations de plaisir et avoir un orgasme profond. 

Pour réveiller et intensifier le plaisir, utilisez

• la chambre de massage intime AIR
• la poche extérieure

Appuyez sur la poche extérieure pour faire fuir de l’air dans la chambre intérieure. La chambre intérieure s’expanse, masse et stimule en douceur les zones érogènes de votre yoni.

training en ligne

14 exercices de l’étape sont expliqués dans 18 vidéos disponibles sur la plateforme Mon Intimité, accessible sur les PC, tablettes et smartphones.

L’e-book “Intensifier” synthétise l’ensemble du contenu.

Vous avez l’accès à un groupe Telegram privé où vous pouvez me poser des questions en préservant votre anonymat.

L’étape “Intensifier” en 2 minutes

A la fin de cette Étape vous aurez acquis

UNE FORCE DU PÉRINÉE NÉCESSAIRE POUR CRÉER LA PÉNÉTRATION INTENSE

En réalisant les exercices de Kegel vous développerez le niveau de force du périnée nécessaire pour créer la sensation de pénétration intense. Votre partenaire le ressentira comme des contractions de votre sexe autour de son sexe.

MOUVEMENT D’ONDULATION DU YONI

Vous saurez comment contracter votre périnée, en association avec d’autres muscles pour créer la sensation d’ondulation de votre sexe autour du sexe de votre partenaire.

SENSATIONS VAGINALES

En pratiquant des exercices avec la chambre AIR vous réveillerez et intensifierez les sensations vaginales profondes. Vous développerez davantage de sensations autour du col de l’utérus.

SENSATIONS ORGASMIQUES AU-DELÁ DU CLITORIS

Vous réveillerez les sensations orgasmiques qui sont plus profondes que celles obtenus en se focalisant uniquement sur la stimulation du clitoris.

ORGASMES MULTIPLES

Vous obtiendrez des explications et des clés pratiques pour éprouver des orgasmes multiples.

TRANSFORMER LE SCRIPT SEXUEL STANDARD

Vous obtiendrez de nombreuses explications et conseils pour transformer votre rôle de femme dans les rapports sexuels. Vous saurez comment pimenter les relations intimes.

Concrètement, comment ça se passe?

1 APPAREIL

Vous recevrez 1 appareil pour réaliser les vrais exercices de Kegel et réveiller les sensations de plaisir dans un colis discret

PLATEFORME  EN LIGNE

Vous aurez l’accès à notre plateforme éducative compatible PC, tablette et mobile

SOUTIEN SUR TELEGRAM

Vous aurez un lien d’invitation au groupe Telegram pour avoir mon soutien et échanger avec d’autres participantes, en restant anonyme

E-BOOK TÉLÉCHARGEABLE

Vous téléchargerez un e-book qui résume l’intégralité des exercices de l’étape

Les femmes ayant fait confiance à la méthode Mon Intimité disent…

Vos explications sont les plus claires et les plus précises de tout ce que j’ai pu réunir sur le sujet. Heureusement que vous avez créé ce site, que j’ai déjà recommandé à d’autres femmes.

Axelle

J’ai acquis vos produits en 2013. Je les utilise toujours (pas avec autant d’assiduité que je le souhaiterai…), donc je reprends souvent les bases. J’ai bientôt 50 ans et j’ai eu 4 enfants par voie basse (jeunes adultes maintenant). On ne m’a jamais expliqué ni avant ni après qu’il aurait fallu faire des exercices pour le périnée. Même mon gynécologue a pris mes fuites urinaires à la légère. Pareil du côté d’une physio qui m’a fait faire quelques exercices sans prendre le temps de m’expliquer. Ce sont vos ebooks qui m’ont vraiment aidée et qui m’ont permis de comprendre comment tout cela fonctionne.

Virginie

Je vous remercie de tous vos conseils. Comme beaucoup d’utilisatrices le temps me manque pour m’entrainer comme je le souhaiterais mais je continue à suivre la méthode assez régulièrement.

Je suis étonnée, lorsque je parle de votre méthode du manque d’infos de beaucoup de femmes à ce sujet. Surtout quand j’ai expliqué que l’on pouvait grâce à elle palier aux problèmes d’érections de leurs maris cela les étonne aussi. Je trouve dommage qu’il n’y ai pas plus d’infos cela rendrait certainement grand service à beaucoup de couples.

Sophie

Merci encore beaucoup pour tes conseils donnés si généreusement et tout simplement pour ton écoute, ton accueil et tes paroles qui m’ont fait du bien. Et tes conseils aident déjà, j’ai découvert qu’en expirant j’arrive à mieux contrôler les envies pressantes… j’ai hâte de continuer ce travail avec mon périnée. A bientôt pour des nouvelles.

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étape intensifier

Pratiquer les vrais exercices de Kegel et intensifier le plaisir

Soutien via un groupe Telegram • 1 e-book

Combinaison optimale: exercices de Kegel après le parcours Geisha, massage vaginal avec la chambre Air à tout moment

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Training en ligne intensifier la puissance des muscles du périnée et les sensations de plaisir sexuel
1 × Training Intensifier
Exercices de Kegel avec l'appareil Kegel Air
1 × Appareil Kegel Air

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