Parcours Tonicité

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Retrouver les sensations et la tonicité de son sexe après l’accouchement en pratiquant les exercices pour le périnée à son rythme

3 ÉTAPES • 3 MODULES • 3 ACCESSOIRES

182.50

Étape 1: S'initier
Etape S'initier - exercices initiales de rééducation périnéale avec images
Module "S'initier"
15.83 14.17
Étape 2: Activer
Etape Activer - pour rééduquer le périnée à domicile
Module "Activer"
0.00
Appareil Laser Feedback vous accompagne dans la rééducation du périnée à domicile
2 Appareils Laser feedback
74.58 69.17

En stock

Boules de geisha pour compléter la rééducation périnéale: 30mm et 35mm
Boules de geisha​
41.25 37.50

En stock

Étape 3: Tonifier
Etape Tonifier - exercices de rééducation périnéale avancés avec l'appareil Gravity
Module "Tonifier"
0.00
Accessoires Gravity pour tonifier le périnée et développer son endurance
Coffret de 3 boules Gravity
65.83 61.67

En stock

En stock

Paiement x3 fois sans frais à partir de 140€
Paiement sécurisé CB avec Stripe • Virement
Frais de livraison offerts en France métropolitaine
Accès immédiat au contenu après paiement

Plus de détails

EST-CE POUR MOI?

Ce parcours est pour vous si:

  • vous cherchez à “rétrécir” ou “resserrer” votre sexe, devenu distendu après l’accouchement
  • vous souhaitez retrouver les sensations sexuelles, devenues plus fades après l’accouchement
  • vous souhaitez remuscler votre périnée en profondeur après avoir suivi des séances de rééducation périnéale
  • vous avez besoin d’une souplesse dans l’organisation de vos entraînements pour les intégrer dans votre quotidien
ETAPES

Pour obtenir les résultats escomptés, nous proposons de parcourir les étapes suivantes:

S’INITIER à la rééducation du périnée: repérer, puis apprendre à contracter correctement son périnée, y compris les muscles les plus profonds. Également, apprendre à libérer son souffle pour faciliter les contractions des muscles pelviens. Enfin, dissocier le périnée des muscles abdominaux.

ACTIVER son périnée en réalisant des exercices avec l’appareil laser feedback. Les mouvements du pointer lumineux de l’appareil captent une moindre contraction des muscles du plancher pelvien. C’est très rassurant, surtout pour les débutantes, d’observer ce travail musculaire. En complément, muscler son périnée en marchant, c’est à dire en portant une boule de geisha pendant 1-2 heures par jour.

TONIFIER son périnée en profondeur grâce aux exercices avec les boules Gravity. En parallèle, apprendre à dissocier les principales zones du périnée en pratiquant des exercices avancés avec les boules de geisha classiques de l’étape Activer. Ainsi, votre plancher pelvien sera davantage tonifié et vous saurez distinguer les zones qui le constituent. C’est un véritable pas en avant vers une maîtrise complète de vos muscles intimes.

Vous ressentirez les premiers résultats en fonction du temps que vous pouvez consacrer à vos entraînements. En moyenne, comptez entre 4 et 8 semaines, à raison de 2-3 séances hebdomadaires d’une quinzaine de minutes, complétés par l’utilisation d’une boule de geisha.

Autres produits

En haut