Périnée – blog2022-01-14T14:17:49+01:00
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Comment contracter le périnée? 3 règles incontournables pour réussir la rééducation chez soi

1 Avr 2022|Périnée femme|

Etes-vous certaines de savoir comment contracter le périnée ? Contracter tous les groupes musculaires qui composent le périnée ? La plupart des femmes ont tendance à se concentrer sur l’effort du muscle bulbo-caverneux, en imitant le fameux geste de [...]

Boule de geisha : tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les boules de geisha

11 Août 2021|Rééducation périnéale|

La boule de geisha est devenue un accessoire incontournable pour muscler le périnée et pour enrichir la sexualité. Il en existe plusieurs modèles, formes et couleurs. Mais quels accessoires sont des vraies boules de geisha ? Quelle est leur [...]

L’incontinence urinaire n’est pas une fatalité – 4 traitements efficaces dont 1 naturel

16 Déc 2020|Périnée femme|

Suite à l'accouchement ou encore en avançant dans l'âge, vous vous êtes fait surprendre par une "petite goutte dans la culotte" après un éternuement, ou un fou rire ? L'incontinence urinaire d'effort n'est pas une fatalité. Ses causes sont [...]

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