Gymnastique périnéale et périnée
Ici: des ressources sur le sujet de gymnastique périnéale et de musculation du périnée, en France et partout dans le monde.
Les informations détaillées sur le Périnée femme et le périnée homme: l’anatomie et le fonctionnement, les problèmes les plus fréquents causés par un périnée très faible. Les raisons pour lesquels il est important de muscler son périnée, les exercices et les appareils efficaces pour raffermir les muscles périnéaux.
Etes-vous à la recherche d’informations de qualité sur les causes de l’incontinence urinaire d’effort ? Voulez-vous trouver un traitement naturel de l’incontinence urinaire?
Probablement, auriez-vous envie de comprendre pourquoi il vous arrive d’émettre des “pets vaginaux” – ces bruits disgracieux émis par votre vagin dans certaines positions ? Souhaitez-vous vous en débarrasser ?
Notre priorité est de vous fournir des informations de qualité. Pour accomplir cette mission, nous ne contentons pas de copier des articles d’autres sites.
Nous vulgarisons des articles scientifiques sur le sujet, publiés en français comme en anglais. A la fin de chaque article de notre blog vous trouverez une liste de références bibliographiques utilisées, pour approfondir le sujet.
Également, vous trouverez des revues et des synthèses de livres d’auteurs reconnus, parus en France ou ailleurs.
Enfin, notre souhait est de réaliser des interviews de spécialistes reconnus dans le domaine, autour du sujet Périnée femme. Nous comptons de les publier sous forme d’articles, de podcasts ou de vidéos.
Vous trouverez ici nos tests et avis sur les appareils existants de rééducation du périnée. Souhaitez-vous tout savoir sur les sondes de rééducation périnéale, les appareils de biofeedback, les boules de geisha, les périnéomètres… ? Vous êtes au bon endroit !
Recherchez-vous des exercices de rééducation du périnée, avec des images et explications complètes ? Vous trouverez ici nos références à de bonnes pratiques de rééducation du périnée.
Pour les adeptes des exercices de Kegel, nous donnons des explications claires comment les réaliser correctement et quels sont les erreurs à éviter.
Les articles que nous publions sont un fruit de plusieurs années d’expérience et de pratique personnelle.
Bonne lecture!